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tai chi y chi kung

ACTIVIDADES WELLNESS

Clases

Clases de 60 minutos (mañanas) o 45 minutos (tardes) en sala wellness (exterior). Aforo limitado, se requiere reserva previa en las TPV del Centro o mediante el sistema de reservas OnLine.

ACtividad

Entrenamiento basado en un antiguo arte marcial chino de tradición milenaria, que se ejecuta mediante movimientos relajados en combinación con la respiración y con un control exhaustivo del movimiento, reportando numerosos beneficios para la salud.

chi kung murcia

tai chi y chi kung: incorpora la mejora de cuerpo y mente en tu rutina deportiva.

 

A través nuestras sesiones de Tai Chi, descubrirás una disciplina atemporal, que durante miles de años ha sido practicada como actividad física por sus beneficios para reducir el estrés y la ansiedad, al tiempo que mejora la flexibilidad de los músculos y el equilibrio del cuerpo.

Incluye esta actividad en tu rutina deportiva y disfruta de un entrenamiento que desarrolla el binomio mente-cuerpo para mejorar el organismo de un modo holístico.

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